Nas aulas, como memorizar as sequências da barra

Memorizar os exer­cí­cios faz parte da rotina das aulas de ballet.

É impor­tante exer­ci­tar essa memo­ri­za­ção, tanto para as aulas, pois, enquanto não decora você não consegue pres­tar total aten­ção ao que você está fazendo. É essen­cial concentrar-se na téc­nica e se esti­ver pre­o­cu­pado em copiar ou lem­brar a sequen­cia aca­bará não tendo a aten­ção dire­ci­o­nada à exe­cu­ção dos pas­sos, bem como para core­o­gra­fias, já que irá pre­ci­sar decorá-las, então que comece a por isso em prática.

Para aju­dar na memo­ri­za­ção, tenho algu­mas dicas:

1) Preste aten­ção na pas­sa­gem do exer­cí­cio

Enquanto o pro­fes­sor está demons­trando o passo, preste aten­ção, tente per­ce­ber os detalhes.

2) Marque os exer­cí­cios

Enquanto o pro­fes­sor passa o exer­cí­cio, além de obser­var com aten­ção, se for pos­sí­vel, tente mar­car o que ele está pas­sando enquanto ele está fazendo para não dei­xar para fazer isso enquanto o exer­cí­cio está sendo realizado.

3) Tire suas dúvi­das

Antes de come­çar a fazer o exer­cí­cio na dúvida, per­gunte ao pro­fes­sor o que você ainda não entendeu.

4) Musicalidade

Observe o ritmo da com­bi­na­ção. Faça a con­ta­gem na sua cabeça o tempo todo, até decorá-la.

5) Direita e Esquerda

Preste aten­ção em qual será a perna de trabalho.

6) Saiba onde fechar

Durante a exe­cu­ção pas­sos a la seconde, você vai pre­ci­sar saber onde fechar a perna de tra­ba­lho — que pode ir para frente ou para trás. Preste espe­cial aten­ção para o que vem depois do passo a la seconde. Será que a perna fazer algo der­rière ou devant? Isso vai ditar onde você pre­cisa fechar a quinta.

Por: Dryelle Almeida

Consciência espacial na aula de Balé

Todo mundo sem­pre diz que o nosso espaço acaba quando começa do outro. Numa aula de bal­é isso não pode ser dife­rente, afi­nal, é pre­ciso se colo­car res­pei­tando o espaço do colega para que todos con­si­gam apro­vei­tar seu lugar sem atra­pa­lhar nin­guém, seja na barra, no cen­tro ou na diagonal.

Na Barra

Há dois pon­tos impor­tan­tes a serem obser­va­dos durante a exe­cu­ção de com­bi­na­ções na barra:

- O pri­meiro é ter cer­teza de que você não irá chu­tar nin­guém enquanto faz os exer­cí­cios. Se você tiver muito espaço, isso não será um pro­blema, mas em uma classe lotada é sem­pre uma boa ideia mover seu corpo em dia­go­nal para não acer­tar o seu vizi­nho. Logo, move-se o corpo para fora ao fazer os exer­cí­cios devant e para den­tro ao fazer exer­cí­cios der­rière.

- O segundo ponto a sali­en­tar tem a ver com o tipo de barra que tem na sala de aula. Se a barra for ­mó­vel, irá per­mi­tir que tenha alu­nos em ambos os lados simul­ta­ne­a­mente, neste caso, deve-se tomar cui­dado onde irá colo­car a sua mão.

No Cen­tro

Normalmente fica­mos orga­ni­za­dos em linhas, de frente para o espe­lho. O ideal é que essas linhas sejam inter­ca­la­das, assim todos pode­rão se ver no espe­lho e o pro­fes­sor poderá enxer­gar melhor.

Tente ficar o mais dis­tante pos­sí­vel das pes­soas que estão perto de você, em todas as direções.

Não se esconda! Tente não ficar dire­ta­mente atrás de alguém.

Escolha o seu grupo: Muitas sequên­cias no cen­tro são fei­tas em dois gru­pos, ou mais, depen­dendo da quan­ti­dade de pes­soas e tama­nho da sala. Se você sabe a sequên­cia, esco­lha o pri­meiro grupo, caso con­trá­rio, assista ao pri­meiro grupo para memo­ri­zar o exer­cí­cio e evi­tar contratempos.

Na Dia­go­nal

Quando for fazer o exer­cí­cio na dia­go­nal em duplas, ficar um mais pra frente e o outro mais para trás, em vez de lado a lado.

Se você está na frente de um grupo de três ou mais, avan­çar, para não sufo­car aque­les que estão atrás de você.

Nunca pare no meio ou volte, pode ser atropelado!

Se você é novo na sala, pro­cure per­ce­ber se as pes­soas já têm duplas ou gru­pos for­ma­dos para fazer os exer­cí­cios, assim como pre­cisa obser­var se eles sem­pre fazem os exer­cí­cios na mesma ordem, quem é o pri­meiro da fila, o segundo e assim por diante.

Por: Dryelle Almeida

Exercícios na barra são realmente necessários?

Grande parte de muitas aulas de ballet acontece na barra. Apesar de parecerem repetitivos e para alguns alunos tornarem-se até chatos com o tempo, o trabalho na barra é realmente importante e devem compor uma parte significativa de uma aula de balé, seja para iniciantes, bem como bailarinos avançados.

Mesmo que os exercícios realizados na barra possam parecer monótonos, eles são feitos para ajudar bailarinos a construir a força e aprender a colocação correta do corpo. O que fazemos na barra deve ser levado para o centro, para a diagonal e para o palco.

Os exercícios na barra:

• Ajudam a aquecer os músculos
• Aumentam a velocidade e precisão dos pés
• Ajudam o corpo a se preparar para saltos
• Aumentam a flexibilidade
• Aumentam a força na coluna vertebral
• Melhoram o equilíbrio.

Por: Dryelle Almeida